Rust in je hoofd
In 4 weken van een vol hoofd met oordeel en 1001 gedachten - naar stilte en vertrouwen in je eigen krachten
Voor vrouwen die zich bewust willen worden van hun eigen conditioneringen - en zich niet meer gevangen willen voelen in zelftwijfel en piekergedrag
Zo ben je gevormd
En hier heb je niks aan kunnen doen. Dit is jou overkomen. Maar je kan het wel veranderen, daar ben jij nu verantwoordelijk voor. Alles wat jij nu oplost, geef je niet meer mee aan je kinderen. En het is veel. Heel veel soms waar jij nu mee te maken krijgt. Het vraagt moed om gelukkig te worden en om je kinderen een vrij leven te geven. Maar jij kan dit? Want jij bent moedig.
Hoe dan?
Ik heb speciaal voor jou een set samengesteld waarin jij meer rust in je hoofd gaat krijgen. En jij weer meer rust ervaart, minder piekert en energie kan opbouwen.
Wat zit er in deze set?
- Een stappenplan van 4 weken, zodat jij per week weet welke stappen effectief zijn om naar rust in je hoofd toe te werken.
- Uitleg en opdrachten, waarmee je kan onderzoeken wat er onbewust tussen jou en je verlangen in staat. Denk aan innerlijke overtuigingen, oude patronen of verborgen loyaliteiten, zodat je concreet weet wat je kan doen om het jezelf goed te laten gaan.
- Je leert te leven met bewuste aandacht, waardoor je piekeren vermindert en ruimte creëert voor rust, overzicht en kalmte. Hierdoor ga je ook beter in slaap komen en energie opbouwen.
- Je gaat begrijpen wat je denkt, wat je voelt en waarom je reageert zoals je doet, zodat je aan de slag kan met thema's die door jou nog gezien willen worden, omdat ze je nu nog belemmeren het je goed te laten gaan.
- Je laat los wat je niet kunt controleren en leert het verschil tussen wat binnen en buiten je cirkel van invloed ligt. Waardoor je minder frustratie en innerlijke weerstand voelt.
- Je wordt minder snel overspoeld door emoties, doordat je leert waarnemen zonder oordelen. Hierdoor blijf je kalmer en bewuster in uitdagende situaties.
- Door te oefenen met de innerlijke waarnemer, aandacht, loslaten en reflectie, neem je bewuster besluiten en ontwikkel je een volwassen houding ten opzichte van je binnenwereld en in onderlinge relaties met anderen. Hierdoor ervaar je meer verbinding met jezelf en anderen.
- 6 maanden toegang tot een online omgeving, zodat je eraan kan werken wanneer het jou uitkomt.
Jouw investering
De kosten voor deze set zijn € 14,95
Jouw tijdsinvestering bedraagt gemiddeld 15 minuten per dag.
Zie het als een investering in jezelf, laat zien dat goed voor jezelf zorgen geen luxe is, maar noodzaak. En dat jij het waard bent om goed voor te zorgen.
Waarom deze set
Ik leef ontspannen, met energie, enthousiasme en plezier. Dat gun ik jou ook. En ik weet hoe.
Deze set is niet zomaar een oefening. Het is een complete set met technieken, oefeningen en inzichten, zodat jij niet alleen weet wat je kunt doen om uit je hoofd te komen, maar ook leert hoe je het vóór kunt zijn. Het zijn elementen die ik zelf heb toegepast en die (er samen met de andere modules) voor gezorgd hebben waar ik nu sta. En dat gun ik jou ook.
Ja ik wil graag aan de slag!
Hieronder kan je de 'rust in je hoofd' module bestellen, zodat jij op korte termijn al meer vanuit ontspanning kan leven.
Rust in je hoofd
Rust in je hoofd
Het resultaat
- Vanaf 4 weken is jouw lichaam zich al aan het resetten, waardoor je meer rust in je lichaam voelt, en waardoor je toewerkt naar een blijvend gevoel van ontspanning.
- Begrijp je hoe spanning zich opbouwt naar stress, zodat jij stress voor kan zijn en niet meer gefrustreerd en gejaagd door hoeft te lopen.
- Heb je meer positieve gevoelens toegevoegd aan je hart, zodat je lichaam meer energie opbouwt en je ook een stapje hebt gezet om meer energie in je lichaam te brengen.
- Weet je ook in drukke tijden hoe jij kan ontspannen, zodat stress zich niet opbouwt in je lijf tot overbelasting.